{"id":18730,"date":"2026-09-30T19:58:52","date_gmt":"2026-09-30T22:58:52","guid":{"rendered":"https:\/\/radio.ufpa.br\/?p=18730"},"modified":"2026-09-30T19:58:54","modified_gmt":"2026-09-30T22:58:54","slug":"saude-mental-na-universidade-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radio.ufpa.br\/index.php\/ufpa-ensino\/saude-mental-na-universidade-2\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade Mental na Universidade"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"rwc-audio-block\" class=\"wp-block-radioweb-rwcaudioblock\"><div class=\"rwc-audio-block-header\"><span class=\"dashicon dashicons dashicons-media-audio\"><\/span><div class=\"rwc-audio-block-description\"><p>&#8220;Setembro Amarelo&#8221;<\/p><p class=\"category\">UFPA Ensino<\/p><p>R\u00e1dio Web UFPA<\/p><\/div><\/div><audio controls><source src=\"https:\/\/radio.ufpa.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/UFPA-ENSINO-SETEMBRO-AMARELO.mp3\" type=\"audio\/mpeg\"\/><\/audio><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Setembro Amarelo chega ao fim, mas a conversa continua: R\u00e1dio Web debate a Sa\u00fade Mental no Ambiente Universit\u00e1rio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Em situa\u00e7\u00f5es em que o outro se encontra na imin\u00eancia de um desequil\u00edbrio emocional, como devemos agir?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>Por Lays Canto e Luiza Azeredo<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>A sa\u00fade mental \u00e9 um direito e um dever, uma responsabilidade de cada um e de todos, como explica a psic\u00f3loga Wandria Mescouto, convidada do programa UFPA Ensino em alus\u00e3o ao Setembro Amarelo, m\u00eas em que acontece a campanha brasileira de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio e a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental. Em setembro, a Coordenadoria de Apoio Psicossocial no Trabalho (CAPT), vinculada \u00e0 Diretoria de Sa\u00fade e Qualidade de Vida (DSQV), da Pr\u00f3-Reitoria de Desenvolvimento e Gest\u00e3o de Pessoal (<a href=\"https:\/\/progep.ufpa.br\/progep\/\">Progep<\/a>), e coordenada por Wandria Mescouto, ofereceu \u00e0 professores e t\u00e9cnicos da UFPA o&nbsp; curso de \u201cPrimeiros Socorros Psicol\u00f3gicos\u201d . O objetivo \u00e9 mostrar aos servidores da universidade as melhores formas de apoiar, com empatia e responsabilidade, todos aqueles que comp\u00f5em a comunidade universit\u00e1ria, frente a situa\u00e7\u00f5es de sofrimento emocional. Essa iniciativa permite trazer ao debate p\u00fablico um assunto de extrema import\u00e2ncia, mas que ainda, muitas vezes, \u00e9 visto pela sociedade como um tabu, a sa\u00fade mental.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No programa, aborda-se a forma como o ambiente acad\u00eamico, por ser constitu\u00eddo de cobran\u00e7as e prazos apertados, favorece a imin\u00eancia frequente de instabilidades emocionais. O estresse constante faz com que as pessoas fiquem sobrecarregadas e n\u00e3o tenham controle das emo\u00e7\u00f5es, e muitas vezes ocasionam crises de raiva, ansiedade e ataques de p\u00e2nico. Ent\u00e3o surge uma pergunta: O que fazer quando nos deparamos com algu\u00e9m em estado de vulnerabilidade psicol\u00f3gica? Como agir com cuidado sem ultrapassar os limites do outro?<\/p>\n\n\n\n<p>Wandria Mescouto &#8211;&nbsp; psic\u00f3loga organizacional e do trabalho, com mestrado em&nbsp; Teoria e Pesquisa do Comportamental &#8211; lembra que ajudar o outro n\u00e3o deve ser algo que prejudique o pr\u00f3prio emocional. Ou seja, exercer a escuta de situa\u00e7\u00f5es complicadas sem que haja um cuidado ou um devido preparo pode gerar \u201cgatilhos\u201d naquele que est\u00e1 auxiliando. Para exemplificar isso, ela utiliza de uma compara\u00e7\u00e3o com a m\u00e1scara de oxig\u00eanio de um avi\u00e3o, onde as instru\u00e7\u00f5es dizem que antes de pensar em colocar a m\u00e1scara no outro, deve-se primeiro colocar em si.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ela tamb\u00e9m destaca quest\u00f5es relacionadas ao momento de assist\u00eancia, que precisam ser percebidos por quem se encontra na posi\u00e7\u00e3o eventual de oferecer aten\u00e7\u00e3o. \u00c9 preciso ter cuidado para n\u00e3o colocar suas pr\u00f3prias cren\u00e7as ou cultura acima da viv\u00eancia alheia, correndo o risco de, mesmo bem intencionados, invalidar a dor do outro. Por isso a import\u00e2ncia da oferta de cursos como o de \u201cprimeiros socorros psicol\u00f3gicos, para quem lida com o p\u00fablico, no caso, servidores que atendem \u00e0 grande comunidade discente da UFPA.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No Programa UFPA Ensino, Wandria tamb\u00e9m destaca a rede de apoio e atendimento psicossocial existente na&nbsp; universidade, como o Projeto de Extens\u00e3o de Assist\u00eancia Psicossocial aos Discentes da UFPA (<a href=\"https:\/\/ufpa.br\/projeto-de-extensao-oferece-atividades-para-discentes-e-servidores-responsaveis-por-pessoas-neurodivergentes\/\">Peaps<\/a>) e o Programa de Assist\u00eancia Psicossocial ao Servidor (<a href=\"https:\/\/www.icm.ufpa.br\/saude-mental\">Paps<\/a>). Ela ainda ressalta que esse n\u00e3o \u00e9 um debate que deve existir apenas no Setembro Amarelo e sim algo a ser abordado de \u201csetembro a setembro\u201d, ou seja, durante o ano todo. Pol\u00edticas p\u00fablicas, projetos e iniciativas como a do curso da Progep s\u00e3o respons\u00e1veis por melhorar a viv\u00eancia de milhares de pessoas ao tornarem o ambiente universit\u00e1rio um espa\u00e7o mais acolhedor.<\/p>\n\n\n\n<p>Para saber mais sobre esse tema fundamental, ou\u00e7a o novo epis\u00f3dio do programa \u201cUFPA Ensino\u201d, dispon\u00edvel no portal da <a href=\"https:\/\/radio.ufpa.br\/\">R\u00e1dio Web UFPA<\/a> e no <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/6k4OLIS7zQELhYJ2iJyUjn?si=W6d_nNYoQwyG6b82PCkKlQ\">Spotify<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sobre o programa<\/strong> \u2013 O \u201cUFPA Ensino\u201d \u00e9 um dos programas regulares da R\u00e1dio Web UFPA, projeto de extens\u00e3o da Faculdade de Comunica\u00e7\u00e3o que h\u00e1 17 anos divulga o conhecimento produzido na Universidade Federal do Par\u00e1. Com alcance global a emissora tem como foco editorial a divulga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica, os direitos humanos, a cultura amaz\u00f4nica e as quest\u00f5es socioambientais. Toda sua programa\u00e7\u00e3o \u00e9 realizada por bolsistas e volunt\u00e1rios\/as, sob coordena\u00e7\u00e3o pedag\u00f3gica da professora Rosane Steinbrenner.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ficha T\u00e9cnica: UFPA ENSINO &#8211; Sa\u00fade Mental no Ambiente Universit\u00e1rio <\/strong>Apresenta\u00e7\u00e3o: Jennifer Barros<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Produ\u00e7\u00e3o:<\/strong> Lays Canto e Luiza Azeredo<br><strong>Grava\u00e7\u00e3o:<\/strong> Breno Reis<br><strong>Edi\u00e7\u00e3o:<\/strong> Naiane Nunes<br><strong>Chefe de reda\u00e7\u00e3o:<\/strong> Jennifer Barros<br><strong>Coordena\u00e7\u00e3o e Supervis\u00e3o geral:<\/strong> Profa. Rosane Steinbrenner<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> &#8230; <a title=\"Sa\u00fade Mental na Universidade\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/radio.ufpa.br\/index.php\/ufpa-ensino\/saude-mental-na-universidade-2\/\" aria-label=\"Read more about Sa\u00fade Mental na Universidade\">Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":18735,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-18730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ufpa-ensino"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sa\u00fade Mental na Universidade - Radio Web UFPA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra como agir diante de crises emocionais na universidade. 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